La ciència ens mostra que l'adherència és el major condicionant de l'èxit en un tractament dietètic. És per aquest motiu que no hi ha una fórmula única que funcioni a totes les persones i les pautes s'han de personalitzar posant especial èmfasi que siguin realistes, progressives i sense perdre de vista que menjar és un plaer.
La meva feina es basa en ajudar-te a tu o la teva família a prendre consciència, orientar-te, aportar-te eines i oferir-te recolzament durant el teu procés d'aprenentatge.
Pots seguir el meu compte d'Instagram @mariacabrera.dn on publico els nostres àpats familiars, receptes i tips sobre alimentació saludable.