Serveis

Serveis



En què et puc ajudar?

Serveis

Alimentació i salut hormonal en la dona

Les dones som cícliques i canviants. L'alimentació pot ser la teva aliada en diferents etapes vitals i patologies ginecològiques. 

Menarquia
Menstruació
Menopausa
Amenorrea
Endometriosis
Síndrome de l’ovari poliquístic (SOP)
Oncologia
Concertar una visita

Alimentació en l'embaràs

Es diu que som el que mengem, però també som el que van menjar les nostres mares. Alimentar-se bé durant la gestació és tan important per la fertilitat i salut de la mare com per al desenvolupament òptim del fetus. La importància dels 1000 primers dies del nadó comença en la fecundació.

Alimentació i nutrició en:
Pre concepció 
Embaràs
Post part
Lactància Materna
Concertar una visita

Alimentació complementaria

Et puc assessorar i acompanyar en la incorporació d'aliments en la dieta del teu bebé. Si dubteu entre farinetes o sòlids, a partir d'una entrevista  inicial respondré tots els vostres dubtes i us acompanyaré a prendre aquesta decisió (farinetes, Baby Led Weaning / BLISS o mixte).
Concertar una visita

Alimentació infantil

Alimentació de pre-escolar a adolescència

Una alimentació sana i real des de petits garanteix la salut del futur adult. Seguim alimentant el futur.

Avaluacions de l'estat nutricional i del creixement.
Al·lèrgies i intoleràncies.
Alimentació vegetariana.
Excés de pes infantil.
Trastorn de Conducta Alimentària (TCA)
Concertar una visita

Alimentació saludable

Adquirir uns hàbits alimentaris mitjançant una dieta equilibrada i saludable, adaptada als teus ritmes, gustos i necessitats.

Cada cop sou més els que us interessa aprendre a menjar o millorar els vostres hàbits alimentaris,  planificar els menús o aprendre a llegir etiquetes.
Concertar una visita

Pes saludable

Si vols perdre pes sense dietes miraculoses, restrictives i amb menjar real et guiaré en el camí. Analitzarem què ha fallat anteriorment, activarem el cos amb el moviment què et faci sentir més còmoda i juntament amb una alimentació sana, equilibrada, saludable i conscient aconseguiràs el teu objectiu. 

També et puc ajudar si vols augmentar de pes sense perdre de vista l'alimentació saludable.
Concertar una visita

Psiconutrició

Molts cops fer dieta no és suficient per aconseguir un pes saludable. Si creus que les emocions influeixen en la teva relació amb el menjar les sessions de psiconutrició seran la millor opció.

Si pateixes un desordre alimentari (TCA) i necessites acompanyament de dietista-nutricionista et puc ajudar, junt amb el teu Psicoterapeuta. 
Concertar una visita

Dietoteràpia

Moltes malalties o situacions patològiques es poden prevenir o millorar amb una canvi d'estil de vida.

Obesitat
Hipertensió arterial
Dislipèmies
Disfuncions digestives 
Intoleràncies alimentàries
Anèmia
Osteoporosis
Artrosis
Concertar una visita

Menús en família

Revisió i adaptació dels menús a diferents membres de la família. Preu especial per a membres del mateix nucli familiar.
Concertar una visita

Alimentació vegetariana

Si tu o el teu fill o filla es vol introduir en la dieta vegetariana o vegana, et puc ajudar. 
Concertar una visita
Share by: