Serveis

El plaer de menjar bé, sigui quin sigui el teu objectiu.
En què et puc ajudar?

Serveis

Alimentació i salut hormonal en la dona

Les dones som cícliques i canviants. L'alimentació pot ser la teva aliada en diferents etapes vitals i patologies ginecològiques. 

Menarquia
Menstruació
Menopausa
Amenorrea
Endometriosis
Síndrome de l’ovari poliquístic (SOP)
Oncologia
Concertar una visita

Alimentació en l'embaràs

Es diu que som el que mengem, però també som el que van menjar les nostres mares. Alimentar-se bé durant la gestació és tan important per la fertilitat i salut de la mare com per al desenvolupament òptim del fetus. La importància dels 1000 primers dies del nadó comença en la fecundació. 

Consulta per l'abonament especial durant l'embaràs!

Alimentació i nutrició en:
Pre concepció 
Embaràs
Post part
Lactància Materna
Concertar una visita

Alimentació complementaria

En el servei d’incorporació progressiva a l’alimentació complementària s'ofereix assessorament personalitzat per introduir els primers aliments al nadó de manera segura i adaptada a les necessitats i preferències de cada família. A través de guies pràctiques, menús personalitzats i seguiment professional, es facilita una complementació a la lactància, tenint en compte mètodes com el baby-led weaning o BLISS o mitxe amb farinetes. L’objectiu és fomentar una alimentació equilibrada, variada i saludable des del primer moment. 

Informa't de l'abonament especial d'alimentació complementaria!
Concertar una visita

Alimentació infantil

Alimentació de pre-escolar a adolescència

S'ofereix assessorament nutricional adaptat a cada etapa del creixement. A través de plans personalitzats, es fomenta una alimentació equilibrada, variada i adequada a les necessitats energètiques i nutricionals de cada infant. Es treballen hàbits saludables, la relació amb el menjar i es dona suport en casos com selectivitat alimentària, esport infantil o condicions específiques. L’objectiu és establir una base nutricional sòlida per a un creixement saludable.

En aquest servei cal tenir en compte els hàbits alimentaris de tot el nucli familiar, no només de l'infant. Recordar-vos que aprenen per imitació, per tant, menjaran el que veuen menjar. 
Concertar una visita

Alimentació saludable

Adquirir uns hàbits alimentaris mitjançant una dieta equilibrada i saludable, adaptada als teus ritmes, gustos i necessitats.

Cada cop sou més els que us interessa aprendre a menjar o millorar els vostres hàbits alimentaris,  planificar els menús o aprendre a llegir etiquetes.
Concertar una visita

Pes saludable

El servei de pèrdua o guany de pes saludable ofereix assessorament personalitzat per aconseguir el teu pes adequat de manera equilibrada i sostenible. Mitjançant plans nutricionals adaptats, educació alimentària i seguiment professional, es promouen hàbits saludables sense dietes restrictives. L’objectiu és millorar la salut i el benestar, respectant les necessitats i preferències individuals per aconseguir resultats duradors.
Concertar una visita

Psiconutrició

Si creus que les emocions influeixen en la teva relació amb el menjar les sessions de psiconutrició seran la millor opció.

Si pateixes un desordre alimentari (TCA) i necessites acompanyament de dietista-nutricionista et puc ajudar, sent prioritaria i indispensable la psicoteràpia. 
Concertar una visita

Dietoteràpia

El servei de dietoteràpia ofereix assessorament nutricional personalitzat per a la gestió de diferents patologies mitjançant l’alimentació. A través de plans adaptats i educació dietètica, es busca millorar la salut i el benestar en casos com diabetis, hipertensió, trastorns digestius, dislipèmies, entre d’altres. L’objectiu és utilitzar l’alimentació com una eina clau per afavorir el control i la millora de la qualitat de vida.

Obesitat
Hipertensió arterial
Dislipèmies
Disfuncions digestives
Anèmia
Osteoporosis
Artrosis
Lipedema
Disfuncions de tiroides 
Concertar una visita

Alimentació vegetariana

El servei d’alimentació vegetariana ofereix assessorament nutricional personalitzat per garantir una dieta equilibrada i adaptada a les necessitats individuals. Tant si vols iniciar-te en el vegetarianisme com si ja el practiques, rebràs orientació per cobrir tots els nutrients essencials i mantenir una alimentació saludable i variada. També es proporciona suport en casos especials com embaràs o infància. L’objectiu és gaudir d’una alimentació vegetariana segura i ben planificada.
Concertar una visita
Share by: